İstanbul
Florya

MEVSİM DEĞİŞİKLİĞİ HASTALIKLARI

                 

    Hastalıklara yol açan çeşitli nedenlerden biriside ülkemizin coğrafi konumundan dolayı dört mevsimi de yaşıyor olmamız ve mevsim değişikliklerinde Mevsim Hastalıklarına yakalanmamız.Mevsim değişikliklerinde ani ısı değişimlerinden dolayı hem çocuklar hem erişkinler fiziksel ve psikolojik yönden oldukça etkilenmektedir.

Bu dönemde Grip ,Soğuk algınlığı,Akut bronşit,Astım ve Alerji en sık karşılaşılan hastalıklardır.

Grip ; Sonbahar aylarında sıklıkça görülen ve oldukça bulaşıcı olan bir enfeksiyon hastalığıdır.Bu hastalık kendisini sıkça yüksek ateş, eklem ağrıları,yorgunluk ve öksürük şeklinde gösterir.Grip hafife alınmaması gereken aksi takdirde kronik rahatsızlığı olan kişilerde daha büyük sorunlara yol açabilecek bir hastalıktır.

Soğuk Algınlığı ; Üst solunum yollarında meydana gelen bir hastalıktır. Grip kadar tehlikeli bir hastalık olmasa da önemsenmesi gereken bulaşıcı bir hastalıktır. Kuru öksürük,halsizlik,burun akıntısı vb . belirtilerle kendisini gösterir.

Akut Bronşit ; Virüs,bakteri ve mikropların solunum yollarında iltihaplanma yapması sonucu oluşan bir hastalıktır. Boğaz ve burun enfeksiyonları ile kendisini gösterir.

Astım ; Astım hastalığı çok geniş kapsamlı bir hastalıktır. Mevsim değişikliği sırasında hava şartlarından dolayı vücudumuza bulaşan virüsler bu hastalık  için bir tehdit kaynağıdır. basit bir soğuk algınlığı bile astım hastalığını tetiklemektedir.

Alerji ; Mevsim geçişlerinde polenlerin havada küçük parçacıklar halinde dolaşması sonucu alerjisi olan kişiler oldukça etkilenir.Alerjik durumlar kendisini alerjik rinit ,alerjik konjektivit ile  de kendini gösterebilir.

 

MEVSİM DEĞİŞİKLİĞİ HASTALIKLARI

Hastalıklara yol açan çeşitli nedenlerden biriside ülkemizin coğrafi konumundan dolayı dört mevsimi de yaşıyor olmamız ve mevsim değişikliklerinde Mevsim Hastalıklarına yakalanmamız.Mevsim değişikliklerinde ani ısı değişimlerinden dolayı hem çocuklar hem erişkinler fiziksel ve psikolojik yönden oldukça etkilenmektedir.

Bu dönemde Grip ,Soğuk algınlığı,Akut bronşit,Astım ve Alerji en sık karşılaşılan hastalıklardır.

Grip ; Sonbahar aylarında sıklıkça görülen ve oldukça bulaşıcı olan bir enfeksiyon hastalığıdır.Bu hastalık kendisini sıkça yüksek ateş, eklem ağrıları,yorgunluk ve öksürük şeklinde gösterir.Grip hafife alınmaması gereken aksi takdirde kronik rahatsızlığı olan kişilerde daha büyük sorunlara yol açabilecek bir hastalıktır.

Soğuk Algınlığı ; Üst solunum yollarında meydana gelen bir hastalıktır. Grip kadar tehlikeli bir hastalık olmasa da önemsenmesi gereken bulaşıcı bir hastalıktır. Kuru öksürük,halsizlik,burun akıntısı vb . belirtilerle kendisini gösterir.

Akut Bronşit ; Virüs,bakteri ve mikropların solunum yollarında iltihaplanma yapması sonucu oluşan bir hastalıktır. Boğaz ve burun enfeksiyonları ile kendisini gösterir.

Astım ; Astım hastalığı çok geniş kapsamlı bir hastalıktır. Mevsim değişikliği sırasında hava şartlarından dolayı vücudumuza bulaşan virüsler bu hastalık  için bir tehdit kaynağıdır. basit bir soğuk algınlığı bile astım hastalığını tetiklemektedir.

Alerji ; Mevsim geçişlerinde polenlerin havada küçük parçacıklar halinde dolaşması sonucu alerjisi olan kişiler oldukça etkilenir.Alerjik durumlar kendisini alerjik rinit ,alerjik konjektivit ile  de kendini gösterebilir.

 

 

 

KENDİMİZİ VE ÇOCUKLARIMIZI MEVSİM HASTALIKLARINDAN KORUMAK İÇİN;

* Suyla temas çok önemlidir. Mikroplar çoğunlukla hatta en çok ellerimiz yoluyla bizlere bulaşır;bu nedenle gün içersinde ellerimizi yıkamayı ihmal etmemeli çocuklarımıza bu alışkanlığı kazandırmalıyız.Özellikle çocuklarımıza ellerini ağzına ve burnuna sürmemesi konusunda uyarmalıyız.

*Hastalıkların bulaşma yollarından birisi de ağızdan çıkan damlacıklar ve temas yoludur.Bu nedenle öpüşmekten uzak durmalı çocuklarımızı ve çevremizdekileri bu konuda uyarmalıyız.

*Hasta kişilerden uzak durulmalı. Özellikle hasta çocuklarımızı diğer çocukları  korumak amaçlı okula göndermemeliyiz.

*Öksürme ve hapşırma sırasında ağzımızı elimizle değil kağıt mendil yada kolumuzla kapatmalıyız.

*Sağlıklı ve dengeli beslenmekte hastalıklardan korunmada çok önemli bir yer teşkil etmektedir. Bu dönemlerde özellikle bol meyve ve su tüketimi çok önemlidir.Doktorunuza danışarak dışarıdan vitamin takviyesi de almanızda hastalıklardan korunmada fayda sağlayabilir.

* Doğal probiyotik olan kefir kullanımı da  bağışıklık sistemini güçlendirmede önemli bir rol oynar .Özellikle çocuklara kefir kullanımını küçük yaşta alışkanlık haline getirmek hastalıklardan korunmak açısından çok önemlidir.

* Gün içersindeki ani ısı değişimlerini de göz önünde bulundurularak çok kalın yada çok ince giysiler tercih etmemeliyiz. Çok üşümek yada çok terlemekte hastalıklara yol açmaktadır.

*Alerji dönemlerinde özellikle mart ve temmuz aylarında polenlerdeki artıştan kaynaklanan alerji ataklarından da  ;

    . Polenlerin en çok sabah saatlerinde yoğun olmasından dolayı evi havalandırmak için pencereleri saat 11.00 dan sonra açmak

    .  Dışarıda giydiğimiz kıyafetleri eve geldiğimizde yatak odamızda değil kullanmadığımız bir odada yada banyoda çıkarmamız

    . Her gün duş alınması , burun temizliği çok önemlidir.

yukarıdaki konulara dikkat ederek kendimizi ve çocuğumuzu hastalıklardan  koruyabiliriz.                          

 

                                                                                                                                                                      OKUL HEMŞİRESİ

                                                                                                                                                                         İNCİ GÜLŞEN