Psikolog Yazıları

Psikolojik sağlamlık, bireylerin olumsuz duygusal deneyimlerin üstesinden gelme, stres verici ya da zorlu deneyimler karşısında uyum sağlama yeteneği olarak ele alınmaktadır. Yani, darbe geldiğinde yarayı iyileştirecek, belirsizliğe tahammül edebilecek ve devam etmeyi sağlayacak donanıma sahip olmak psikolojik sağlamlık anlamına gelmektedir.…

Korku, en temel duygularımızdan biridir. Tehlike hissettiğimiz durumlarda ortaya çıkan ve kaçma isteği uyandıran bir duygudur. Aslında insanı koruyan bir duygudur çünkü bizleri olası tehlikelerden korur ama bazı durumlarda yaşamı kısıtlayıcı hale gelebilir. Korkular bilinmeyen bir durum karşısında hissedilen tehdit…

Özgüven, çocuğun kendi becerilerine güvenmesi, kendine karşı iyi ve olumlu hisler beslemesidir. Bunun yanında, becerilerinin ve yapabileceklerinin sınırını bilmesi ve gereğinde yardım almaktan çekinmemesidir. Çocukların karşılaştığı ilk sosyal çevresi ailesidir. Ebeveynler çocuğa vermiş olduğu tepkileriyle ve davranışlarıyla onun bütün gelişim…