Psikolog Yazıları

Öfkemiz ve Kontrolü Öfke bir duygudur ve istenmeyen sonuçlara ve karşılanmayan beklentilere verilen doğal ve insani bir tepkidir. Öfke duygusuyla baş edebilmek için kullanılan işlevsiz yollar vardır;  içe alıp bastırmak ve diğeri de dışa vurmak. İçe atmada, saldırganlığınızı kendi içinize yönlendirirsiniz…

0-6 YAŞ DÖNEMİ GELİŞİM ÖZELLİKLERİ Geleceğimizi emanet edeceğimiz en değerli varlıklarımız olan çocuklarımızın yaşama dair ilk attıkları adım, ilk öğrenme, dünya ile ilk tanışma, ilk sosyalleşme… Vb. yaşandığı dönem olan 0-6 yaş onların gelişimlerinin temellerinin atıldığı bir dönemdir. Bu dönemde…

İyi beslenme, özbakım ve yeterli dinlenmenin yanı sıra, güvenli ve sağlıklı bir ortamda çocukların fiziksel gelişimlerini destekleyecek spor faaliyetlerinin de fiziksel ve ruhsal gelişimleri üzerinde oldukça etkisi vardır. Yeni yürümeye başlayan çocuk bedenini istediği gibi yönlendirebilmenin ve hareketleri üstünde hakimiyet kurabilemenin…